SCENES DE RUE

AVEC BERNARD

www.covix-lyon.net

Enore un peu de sport aujourd'hui !!!

La journée commence par une bonne marche

nordique à Nice (06).

On peut remarquer que le rythme est le même, 

la synchronisation est parfaite.

La marche nordique est un sport de plein air qui consiste en

une marche accélérée avec des bâtons de marche.

Ce sport est très populaire dans les pays scandinaves, il

se pratique été comme hiver.

Cette marche permet d'améliorer la respiration et de tonifier

la chaîne musculaire du corps.

Elle présente des avantages pour la prévention de

l'ostéoporose et améliore la circulation sanguine.

 

P1110939 (2)

D'autres scènes de rue sont à voir sur le blog

de Bernard

clic ICI

Merci de votre visite.

106401806